Udregning af fedtprocent for kvinder
Fedtprocent beregner for kvinder
Denne beregner udregner kvinders fedtprocent.
Forskellen på mænd og kvinders udregning af fedtprocent (via denne formel) er "hofteomkredsen", der kun er relevant for kvinder.
Hvad betragtes som en sund kropsfedtprocent?
| Alder | Procentsats for sundt fedtprocent for kvinder |
| 20-39 | 21%-32% |
| 40-59 | 23%-33% |
| 60-79 | 24%-35% |
Kilde: American Journal of Clinical Nutrition
Andre beregnere der giver indikationer på kroppens sundhed
BMI beregner
BMI står for Body Mass Index. Det er en måling, der bruges til at estimere en persons kropsfedt baseret på deres vægt i forhold til deres højde. Det er en sundhedsindikator, fordi det kan give en generel idé om en persons vægt i forhold til deres højde. BMI bruges ofte til at identificere potentielle vægtrelaterede sundhedsrisici, som overvægt eller undervægt.
Hofte-talje ratio
Talje-hofte-ratioen er forholdet mellem omkredsen af taljen og hofterne. Det bruges som en sundhedsindikator, fordi det kan vise, hvordan kropsfedtet er fordelt på kroppen. Et højere talje-hofte-forhold, hvor taljen er større end hofterne, kan være forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme og andre sundhedsproblemer. Så talje-hofte-forholdet kan hjælpe med at vurdere en persons helbred og vejlede dem i at træffe valg om kost, motion og livsstilsændringer for at reducere risikoen for diverse livsstilssygdomme.